Naciśnij “Enter” aby skoczyć do treści

Kategoria: Przepisy – jedzenie

Kokosowy pudding z Chia

Ostatnio wszędzie (np. w piekarni Grzybki, czy osiedlowym sklepie ze zdrową żywnością) widzę mleczne desery z tapioką – to takie białe lekko przezroczyste kuleczki wielkości główki od szpilki, zwykle w jakiejś białej, mlecznej masie. Ponieważ tapioki nie mogłam znaleźć to kupiłam nasiona Chia – czyli szałwii hiszpańskiej. Są one nieco mniejsze od tapioki i w kształcie łezki. Znam te nasionka z napojów Chias.

Zostaw komentarz

Jak zrobić domowy ocet jabłkowy

Jak zrobić domowy ocet jabłkowy z obierek lub całych jabłek. Ocet jabłkowy jest źródłem witamin, wspomaga odporność, pomaga w odchudzaniu (pektyny), obniża poziom glukozy we krwi, pozytywnie wpływa na krążenie. Jest składnikiem domowych syropów na przeziębienie, płukanek do włosów, toników do twarzy oraz płynów do czyszczenia w sprayu.

Zostaw komentarz

Jak zrobić domowy budyń – różne wersje smakowe

Czy trzeba mieć w domu saszetkę z napisem “budyń” i dziwnym składem w środku aby zjeść ten deser?  Odpowiedź brzmi NIE!

Przedstawiam wam przepis na domowy budyń w różnych wersjach smakowych: waniliowy, daktylowy, kakaowy, malinowy, bananowy, kawowy… zależy jakiego dodatku użyjecie;)

2 komentarze

Makaron w sosie szpinakowo – beszamelowym

Moim drugim ulubionym daniem z makaronem, zaraz po opisanym wcześniej zielonym makaronie z bazylią i orzechami, jest makaron w sosie szpinakowo-beszamelowym.

Klasyczny beszamel to zwykle 2 łyżki masła, 2 łyżki mąki i 1,5-2 szklanki mleka. Ja proponuję trochę mniej intensywny, odchudzony sos.

Przepis na 3 porcje dla dorosłych lub dla 2 dorosłych i 2 małych dzieci

Zostaw komentarz