recenzja - Zielony Słoiczek

PocketBook Touch Lux 5 – recenzja czytnika ebooków oraz jak można legalnie czytać książki za darmo!

Zielony Słoiczek — Mon, 29 Nov 2021 08:37:39 +0000

Do czytników ebooków przekonałam się całkiem niedawno, jeszcze rok temu byłam zagorzałą wielbicielką książek papierowych. Obecnie, uwielbiam mój czytnik i to że książki na które do tej pory wydawałam kupę pieniędzy czytam teraz za darmo! W sumie był to główny powód przejścia na czytnik i zrobiłabym to dużo wcześniej gdybym wiedziała że istnieje coś takiego jak Legimi czy EmpikGO. Zacznijmy jednak od samego czytnika.

Długo czytałam recenzje różnych czytników, myślałam też nad tym jaki rozmiar wybrać, aby czytanie było tak wygodne jak w przypadku książek papierowych. Ostatecznie wybrałam czytnik Pocketbook Touch Lux 5.

Czytając różne recenzje szybko doszłam do wniosku że liderami wśród czytników są Kindle i Pocketbook. Czytniki innych firm działają wolniej, długo się włączają.

Jeszcze parę lat temu to Kindle był najlepszy, teraz to się zmienia. Wybrałam Pocketbooka ponieważ posiada lepszą synchronizację z Legimi – można ściągać dowolną ilość książek. W przypadku Kindle to jedynie 10 książek na miesiąc – zatem dla moli książkowych korzystających z Legimi to może być kiepski wybór. Dlaczego w przypadku Kindle są limity? Ponieważ jego oprogramowanie nie umożliwia weryfikacji, przed ściągnięciem ebooka, czy ktoś posiada ważny abonament w Legimi czy też nie, a zatem czy może tą książkę ściągnąć czy nie. Drugi powód, to sam wygląd czytnika, wolałam bardziej opływowy Pocketbook niż kanciastego Kindla z szerszą ramką.

Przed zakupem sporo myślałam nad tym jaki rozmiar czytnika wybrać, czy 6” to nie będzie za mało. Już prawie miałam kupić większy czytnik, w zamyśle, aby wygodniej czytać i aby wrażenia były podobne do czytania książki papierowej – która najczęściej jest większa niż te 6 cali;) na szczęście jednak się rozmyśliłam i kupiłam Pocketbooka z sześciocalowym ekranem. Niepotrzebnie martwiłam się mniejszym rozmiarem ekranu. Czcionkę dostosowuję sobie tak aby wygodnie się czytało – czyli nie było zbyt mało słów w jednej linijce. Bardzo szybko przyzwyczaiłam się do czytnika i jestem z niego zadowolona, do tego stopnia że jak dostałam książki w prezencie to wolałam je odszukać na Legimi i przeczytać na czytniku;)

Czytając różne książki wielkość czcionki czasem trzeba znacznie zmieniać (zapewne przez to że użyto innej czcionki), ponieważ w jednej pozycji optymalna będzie wielkość 8 w innej, aby uzyskać taki sam efekt trzeba ustawić 14. Jeśli czytamy serię książek tego samego wydawnictwa to zapewne nie będziemy musieli wielkości czcionki zmieniać.

Czytnik Pocketbook Touch Lux 5 posiada dotykowy ekran oraz 4 przyciski u dołu. Nie pamiętam już do czego one służyły gdy czytnik dostałam, ja ustawiłam je według własnych upodobań.

Strony w czytanym ebooku zmieniamy albo dotykając ekran (po prawej lub lewej) albo korzystając z przycisku. Dotknięcie ekranu po lewej to również zmiana strony „do przodu” ponieważ w Pocketbooku przewijanie stron „do tyłu” ma miejsce gdy dotkniemy ekran po lewej/prawej stronie – w dolnej jego części (dolna 1/3 krawędzi ekranu).

Dwa środkowe przyciski to przewijanie stron do tyłu i do przodu. Jeśli zaś przytrzymamy przycisk dłużej to przewiniemy aż o 10 stron. Od razu wyłączyłam tą opcję, ponieważ podczas czytania jest spore ryzyko zbyt długiego przytrzymania przycisku / lub błędnej interpretacji przez czytnik, co sprawia że niechcący zostajemy przeniesieni 10 stron do przodu. To był minus o którym czytałam w recenzjach, więc od razu się „go pozbyłam” zmieniając funkcje poszczególnych klawiszy wedle własnych upodobań.

I tak np. jeden z przycisków mam ustawiony do zmiany czcionki, drugi do zmiany podświetlenia on/off… czyli to co jest mi potrzebne i nie chcę tych opcji gdzieś szukać.

W czytniku Pocketbook Touch Lux 5 można ustawić wedle preferencji zarówno jasność jak i barwę światła.

Na zdjęciach powyżej – po lewej widać jak wygląda ekran przy ustawionej minimalnej jasności, zaś na zdjęciach po prawej, jak wygląda ekran przy maksymalnej jasności. Na zdjęciach u góry ustawiłam barwę światła – najbardziej żółtą / nocną ; zaś na zdjęciach u dołu ustawiłam barwę światła skrajnie białą. Ustawianie barwy światła to właśnie funkcja Smart Light.

Fabrycznie ustawiony wygaszacz ekranu nie jest zbyt atrakcyjny ale można to zmienić. W Pocketbooku jest możliwość ustawienia co ma się wyświetlać gdy czytnik jest wyłączony – może to być grafika lub okładka książki którą właśnie czytamy.

Książki na czytnik można „wysyłać” za pomocą maila – „Send to Pocketbook” albo ściągać klikając „pobierz” w Legimi (pobieramy książki które wcześniej dodaliśmy na półkę!). Zapewne można też zgrać coś przez kabel, ale nawet nie próbowałam.

Plecki czytnika mają matowe wykończenie „soft touch” – jest to bardzo miła w dotyku obudowa, choć widać na niej palcowanie. Aby ochronić czytnik przed upadkiem i bezpiecznie go przechowywać można kupić albo dedykowany futerał, albo inny, ręcznie uszyty, jak ja zrobiłam.

Etui kupiłam tutaj. Dostępne są 2 rodzaje materiałów – zwykłe, miękkie, albo takie „plecakowe” opisane jako wodoodporne, trochę bardziej szorstkie, ale za to bardziej odporne na przetarcia. Ja wybrałam to drugie, wzór „Mermaid Jeans„.

W niektórych sklepach wraz z czytnikiem dostać można darmowy kod dostępu do biblioteki Empik Go (na 30 dni) lub Legimi na aż 60 dni. Potem warto zapisać się do biblioteki i korzystać z darmowych kodów do Legimi (więcej książek niż w Empik Go) jakie oferują biblioteki. Najkorzystniej jest w przypadku konsorcjów bibliotek – kiedy biblioteki z całego miasta/województwa mają wspólną pulę darmowych kodów. W mniejszych miejscowościach może się zdarzać że pula kodów albo limit darmowych stron na dany miesiąc już się skończyły. Ja korzystam z biblioteki w Warszawie i nigdy nie miałam problemów z dostępnością kodów do Legimi. Dzwonię co miesiąc, 1go dnia miesiąca do mojej biblioteki i proszę o kod. Pani mi go podaje albo wysyła jego zdjęcie MMSem. W ten sposób korzystam już pół roku za darmo z Legimi. Nawet jeśli nie byłoby darmowego dostępu to koszt abonamentu (koszt równy 1-2 książkom) wciąż mi się opłaca, bo dużo czytam.

W czytniku Pocketbook mamy fabrycznie zainstalowane Legimi. Możemy obejrzeć statystyki naszej aktywności (zdjęcie powyżej) – ile godzin danego dnia czytaliśmy oraz ile słów czytamy na minutę. Ten ostatni parametr jest jednak przekłamany – mojej mamie wyświetlała się bowiem wartość 2000 słów na minutę, co nawet przy jej tempie czytania jest zbyt dużą wartością. Zapewne spowodowane jest to szukaniem czegoś w książce – szybką zmianą stron. U mnie zaś była to wartość zaniżona (poniżej 200) zapewne ponieważ często czytnik na chwilę odkładałam, bez jego wygaszania. Można również sprawdzić do kiedy mamy ważny bezpłatny kod z biblioteki / lub płatny abonament.

Plusy czytania ebooków na czytniku:

czytasz książki za darmo lub opłacasz niewielki abonament – opłaca się jeśli kupujesz i czytasz więcej niż 2 książki na miesiąc
masz dostęp do nowych książek bez wychodzenia z domu, w kilka minut
czytnik jest lekki i mniejszy od książki, zabierając go ze sobą, zabieramy wiele książek na raz
wytrzymuje bardzo długo bez ładowania – na jednym ładowaniu można przeczytać kilka książek, mól książkowy czytający dużo codziennie będzie ładował czytnik np. co 2 tygodnie, inni zaś np. co miesiąc.
czytnik jest wygodniejszy od książki, można go trzymać jedną ręką i tą samą ręką zmieniać strony – wygodnie się zatem czyta stojąc w autobusie/pociągu, czy jedząc – mając jedną rękę zajętą.

Jakie są zatem minusy czytników i Legimi?

Książkę papierową możemy komuś oddać, pożyczyć
Czytnik czasem trzeba podładować, po kilku latach może się zepsuć, lub wolniej działać
Na Legimi nie ma wszystkich książek! Są tam głównie bestsellery, książki popularne, nie ma tam też nowości, książki są dodawane z pewnym opóźnieniem- jakim, to zależy od autora/wydawnictwa. Póki co nie narzekam, nowości czasem są szybciej do wypożyczenia w mojej bibliotece więc korzystam i z niej i z Legimi, ale głównie z tego drugiego.
Kolejny minus Legimi to to że gdy przestaniemy prosić o darmowe kody lub zrezygnujemy z abonamentu to utracimy dostęp do wszystkich przeczytanych już książek. Książki papierowe mamy na zawsze, możemy je komuś pożyczyć, w przypadku Legimi tak nie jest.

Polecam czytanie ebooków na czytnikach, warto kupić Pocketbooka i korzystać za darmo z Legimi i/lub lokalnych bibliotek, „ściągać” książki od razu, bez wychodzenia z domu (do sklepu czy biblioteki).

Artykuł PocketBook Touch Lux 5 – recenzja czytnika ebooków oraz jak można legalnie czytać książki za darmo! pochodzi z serwisu Zielony Słoiczek.

Małe głośniki bezprzewodowe: Forever – Sweet Animal

Zielony Słoiczek — Mon, 04 Oct 2021 08:37:00 +0000

Bezprzewodowe głośniki Forever Sweet Animal wypatrzyłam już z rok temu, gdy szukałam prezentu pod choinkę dla brata. Podarowałam mu brązowy głośnik – renifer (Deer lub Deer Frosty). Widziałam że był on też kiedyś w limitowanej edycji w kolorze niebieskim, ale chyba już nie jest dostępny. Mojemu bratu głośnik bardzo się spodobał, opowiadał o nim mojej mamie (która nie wiedziała że to ja go bratu kupiłam) – mama stwierdziła że to świetny pomysł na prezent dla wnuczków – czyli moich córek w wieku 4,5 i 6 lat. Takim oto sposobem mogę wam pokazać aż 3 zwierzątka z serii głośników Sweet Animal.

W serii głośników Forever jest jeszcze czwarte zwierzątko, którego nie mam – jest to czerwona świnka. Głośniki są niewielkich rozmiarów, ale mają dobre brzmienie;) W pudełku znajdziemy głośnik i kabel do ładowania. Ma on złącza USB (USB typ A – czyli zwykłe, duże, prostokątne) i microUSB (micro USB-typ B, takie jak w większości telefonów komórkowych). Aby głośnik naładować złącze micro-B podłącza się do głośnika, zaś zwykłe USB np. do komputera, lub gniazdka – ale UWAGA – jeśli mamy przejściówkę USB-gniazdko! bo w pudełku jej nie znajdziemy. Na szczęście w domu zapewne mamy tego typu przejściówkę, choćby od telefonu.

Głośniki można podłączyć do każdego sprzętu, które ma bluetooth – zazwyczaj będzie to więc tablet czy komórka. Na urządzeniu z którego chcemy „puścić muzykę” musimy mieć włączony bluetooth. Z listy wybieramy głośnik który ma grać (jeśli mamy ich kilka). Na początku wszystkie głośniki mają tą samą nazwę – można ją jednak zmienić aby wiedzieć który głośnik jest który.

Jest możliwość sparowania dwóch głośników w stereo – aby to zrobić należy (przy wyłączonym bluetoothie!) włączyć oba głośniki (przytrzymać przycisk na spodzie aż dioda zacznie migać), na jednym z nich przycisnąć szybko przycisk dwa razy – jeśli parowanie się powiedzie usłyszymy sygnał i na jednym głośniku (na którym wciskaliśmy 2 razy przycisk) dioda przestanie migać – będzie się palić cały czas. Teraz włączamy bluetooth na tablecie/komórce i wybieramy z listy jeden z głośników – teraz oba będą grały razem. Nie mogą być one jednak zbyt daleko od siebie nawzajem jak i od tabletu/telefonu z którego puszczamy muzykę.

Głośniki bezprzewodowo działają kilka godzin – zależy od ustawionego poziomu głośności, ale raczej prędzej rozładuje Ci się komórka czy tablet niż taki głośnik. Jest możliwość korzystania z głośnika „na kablu” wtedy głośnik się nie rozładowuje – tylko że musi wtedy leżeć bo podłączenie ma na spodzie.

Głośniki świetnie się sprawdzą zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Można puszczać z nich muzykę/radio w domu czy w plenerze. Wieczorem można puszczać przez nie dzieciom bajkę do słuchania, audiobooki…

Zobacz TUTAJ jakie są rodzaje (zwierzątka) dostępnych głośników Forever z serii „Sweet Animal”.

Artykuł Małe głośniki bezprzewodowe: Forever – Sweet Animal pochodzi z serwisu Zielony Słoiczek.

Olej rzepakowy – niedoceniane płynne złoto – dlaczego warto go używać, nie tylko do smażenia?

Zielony Słoiczek — Wed, 29 Sep 2021 10:58:49 +0000

W sklepach znaleźć możemy rozmaite oleje: ryżowy, sezamowy, arachidowy, pistacjowy, makowy, kokosowy… coraz więcej „egzotycznych” tłuszczy jest dla nas łatwo dostępnych. Olej rzepakowy jest najbardziej popularnym olejem zwłaszcza w przypadku smażenia potraw, ale czy kupujemy go również w wersji nierafinowanej do stosowania „na zimno”, np. do sałatek? Wiele mówi się o korzystnych właściwościach zdrowotnych oliwy, ba, nawet panuje moda na stosowanie w każdym przepisie oleju kokosowego – brzmi egzotycznie, ciekawie, smacznie – ale czy jest to najlepszy wybór? Niekoniecznie, np. olej kokosowy zawiera bardzo dużo (ponad 80%!) nasyconych kwasów tłuszczowych, których powinniśmy unikać!

Olej rzepakowy to produkt, który w porównaniu ze wcześniej wspomnianymi olejami wypada najkorzystniej. Jest źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6 oraz omega-3, jednonienasyconych kwasów tłuszczowych w postaci kwasu oleinowego oraz witaminy E i witaminy K korzystnie wpływa na nasz organizm.

Olej rzepakowy ma najniższą zawartość nasyconych (niekorzystnych) kwasów tłuszczowych! Wiedzieliście o tym? Ja nie, uświadomiły mi to dopiero warsztaty kulinarne na które zostałam zaproszona.

Warsztaty miały na celu uświadomienie nam że tak niedoceniany olej rzepakowy jest nie tylko tanim i popularnym tłuszczem do smażenia a cennym prozdrowotnym dodatkiem o dużo szerszym zastosowaniu i kulinarnym i kosmetycznym. Warsztaty kulinarne prowadzone były przez ambasadorów kampanii: Monikę Mrozowską i Andrzeja Polana. Przygotowali oni kilka przepisów, uświadamiających nam jak wiele zastosowań ma olej rzepakowy.

Olej rzepakowy jest bardzo uniwersalny:

dzięki wysokiej temperaturze dymienia jest świetny do smażenia potraw
dzięki swojemu neutralnemu zapachowi i smakowi jest idealny do przygotowywania marynat, w których można przechowywać mięso
świetnie sprawdzi się w biszkoptowych ciastach – nadaje im lekkości i wilgotności
dzięki zawartości witamin E, K i A będzie zdrowym dodatkiem do przygotowywania surówek, sałatek i majonezów. Możemy go dodawać do sosów czy zup.
może być spożywany w celach prozdrowotnych: Naukowcy zalecają spożywać 2 łyżki oleju rzepakowego dziennie, aby uzupełniać niedobory w diecie cennych kwasów tłuszczowych. Nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w olejach roślinnych mają korzystny wpływ na zdrowie. W oleju rzepakowym są to kwasy linolowy (omega -6) i alfa-linolenowy (omega -3). Olej rzepakowy jest bogaty pod tym względem, zawiera ich około 30%. Stosunek kwasów omega -6 do omega -3 w oleju rzepakowym wynosi około 2:1 i jest idealny z punktu widzenia potrzeb żywieniowych.
jest łatwo dostępny i stosunkowo tani, nie jest „ciężkim” olejem, a przy tym też nie psuje się łatwo (jak lekkie oleje typu lniany, z wiesiołka, czarnuszki) dzięki czemu możemy stworzyć z niego domowej roboty, naturalne kosmetyki: peelingi do ciała, kremy do twarzy, czy też dezodorant.

Jak wyglądały warsztaty kulinarne i jakie potrawy przygotowaliśmy wraz z Moniką Mrozowską i Andrzejem Polanem:

Nasza kilkunastoosobowa grupa została podzielona na mniejsze zespoły. Każdy zespół przygotowywał inne danie lub jego składnik. Monika Mrozowska pokazała nam jak łatwo można przygotować pyszną domową pizzę oraz dodatki do niej: guacamole, salsę pomidorową i hummus w trzech smakach. Pizza z mąki razowej była świetna zarówno solo, jak i z cukinią. Wszystkie pasty z ciecierzycy były bardzo dobre.

Ponieważ byłam w zespole Andrzeja Polana, to pyszności Moniki Mrozowskiej tylko degustowałam;) Brałam za to udział w przygotowywaniu dań Andrzeja Polana, więc to je opiszę szerzej.

PRZEPISY MONIKI MROZOWSKIEJ

Pizza z cukinią:

ciasto: 10g drożdży, ok. 100ml ciepłej wody, szczypta cukru trzcinowego, 1 szklanka mąki pszennej razowej graham, pół łyżeczki soli.

dodatki: 1 średnia cukinia, 4 łyżki oleju rzepakowego, pół łyżeczki pieprzu cytrynowego, pół łyżeczki sproszkowanego czosnku, sól himalajska.

Hummus:

słoik cicierzycy (ok.500ml), 4łyżki oleju rzepakowego, sok z połowy cytryny, pół łyżeczki mielonego kminu, 2 łyżki pasty tahini

Ciecierzycę miksujemy z odrobiną wody z zalewy, olejem, sokiem z cytryny, kminem i tahini.

Guacamole:

1 awokado, sok z połowy cytryny, mała czerwona cebula, kolendra, czosnek, olej rzepakowy, ostra czerwona papryka

Awokado ugniatamy widelcem, cebulę kolendrę i czosnek szatkujemy, dodajemy olej i sok z cytryny. Całość delikatnie mieszamy.

Salsa pomidorowa:

2 pomidory malinowe, pół czerwonej cebuli, ząbek czosnku, odrobina papryki chilli, 2 łyżki oleju rzepakowego, kilka listków kolendry, sól

Pomidory kroimy na ćwiartki, usuwamy szypułki, kroimy w drobną kostkę. Cebulę i czosnek szatkujemy. Wszystkie składniki dodajemy do miski, dolewamy lej rzepakowy, poszatkowane listki kolendry, sól do smaku i dokładnie mieszamy.

PRZEPISY ANDRZEJA POLANA:

Sałatka Cezar z wędzonym pstrągiem, pieczoną papryką i majonezem ziemniaczanym:

300g fileta z pstrąga wędzonego, 2 szt. małej sałaty rzymskiej, 4szt. czerwonej papryki, 250ml oleju, 2 gotowane ziemniaki, 2 żółtka, 2 łyżeczki musztardy rosyjskiej, ocet jabłkowy, sól, pieprz, chleb żytni

Ziemniaki gotujemy i przeciskamy przez praskę. Żółtka, musztardę i ocet jabłkowy umieszczamy w wysokim naczyniu, dodajemy pieprz, sól i blendujemy. W trakcie, małym strumieniem dodajemy olej rzepakowy, im więcej tym majonez będzie gęstszy. Kiedy już gęstość majonezu będzie zadowalająca dodajemy puree ziemniaczane. Papryki pieczemy w piekarniku, obieramy ze skóry. Chleb szatkujemy na małe grzanki i przesmażamy na chrupiąco. Na liście sałaty wykładamy gęsty majonez, kładziemy kawałki pstrąga, posypujemy papryką i grzankami. Smaczne i efektowne danie.

Podpłomyki z żeberkami konfitowanymi, sałatką z kapusty i dyni na puree jabłkowym z dodatkiem zielonego oleju koperkowo-szpinakowego:

żeberka konfitowane: 1kg żeberek wieprzowych, 1l oleju rzepakowego, kminek, ziele angielskie, kolendra, cząber, liście laurowe, sól, pieprz czarny

Przyprawy rozdrabniamy w moździerzu. Żeberka obtaczamy w przyprawach co najmniej godzinę wcześniej. Patent na idealne pokrycie mięsa przyprawami – mięsa nie posypujemy przyprawami lecz najpierw posypujemy przyprawami deskę, potem zaś przykładamy mięso do deski i pokrywamy je przyprawami. Do dużego garnka wkładamy mięso, wlewamy olej, tyle aby przykryć mięso, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy na średnim grzaniu ok. 1,5h. Mięso jest konfitowane – czyli „gotowane” w oleju. Zamiast przykrywki-na której zbierała by się para wodna i skapywała do tłuszczu, wykonujemy „pływającą przykrywkę” z folii aluminiowej. Mięso po ugotowaniu studzimy, kroimy na mniejsze kawałki i chwilę zapiekamy w piekarniku aby je przyrumienić.

zielony olej koperkowo-szpinakowy: 250ml oleju, pęczek koperku, opakowanie szpinaku baby

Olej podgrzewamy do 50stopni, dodajemy poszatkowany koper, szpinak, blendujemy wszystko razem i ponownie podgrzewamy. Przecedzamy przez sitko wyłożone ściereczką/pieluchą tetrową/fitrem do kawy i odcedzamy. Pozostałą pulpę można zamrozić i wykorzystać tak jak mrożony koperek. Powstały płyn ma ładny zielony kolor.

surówka z kapusty i dyni: 500g kiszonej kapusty, kilka ogórków kiszonych, musztarda francuska, pokrojona w paseczki dynia, olej rzepakowy, sól, pieprz, czarnuszka, szczypiorek

Kapustę łączymy z pokrojonymi ogórkami, pokrojoną w cienkie paseczki dynią, dodajemy musztardę, przyprawy.

puree z pieczonych jabłek – 6szt.jabłek antonówek pieczemy w piekarniku z dodatkiem miodu. Upieczone (nie obieramy) miksujemy na puree.

ciasto na podpłomyki: 1kg mąki, 300ml mleka, 200ml oleju rzepakowego, 100ml wody, 80g drożdży, 2 łyżeczki soli, 1 łyżeczka cukru, siemię lniane, szczypiorek

Podpłomyki pieczemy na suchej patelni, na nie wykładamy puree jabłkowe, posypujemy sałatką z kapusty i na koniec podrumienionymi żeberkami. Skrapiamy zielonym olejem koperkowo-szpinakowym.

Bardzo dobre danie, żeberka wyszły miękkie, smaczne, nie były tłuste, ciekawe było połączenie surówki z kapusty i dyni z puree jabłkowym.

DLACZEGO WARTO UŻYWAĆ OLEJU RZEPAKOWEGO:

1. Zawiera aż 10 razy więcej kwasu omega-3 niż oliwa z oliwek.

2. Jest cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zastąpienie tłuszczów nasyconych w diecie tłuszczami nienasyconymi przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.

3. Poza tym że pomaga „transportować” witaminy to sam jest ich źródłem – zawiera witaminy E, K i A. Witamina E wpływa na ochronę DNA, białek i lipidów przed uszkodzeniami na tle oksydacyjnym. Jest naturalnym przeciwutleniaczem wpływającym regenerująco na komórki organizmu. Już jedna łyżka oleju rzepakowego pokrywa ok. 50% zapotrzebowania organizmu na witaminę E. Witamina K przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Olej rzepakowy zawiera też prowitaminę A zwaną betakarotenem. Witamina E obecna w oleju rzepakowym wpływa też na ochronę przed utlenianiem kwasów omega-3. Dzięki niej są one dłużej trwałe i aktywne metabolicznie.

4. Olej rzepakowy zawiera najmniej spośród wszystkich olejów roślinnych niekorzystnych z punktu widzenia żywieniowego nasyconych kwasów tłuszczowych.

5. Codziennie spożywanie ok. 2 łyżek oleju rzepakowego całkowicie pokrywa zapotrzebowanie na kwas linolenowy (ALA) z rodziny omega-3.

6. Jest doskonałym tłuszczem do smażenia na patelni oraz w głębokim tłuszczu dzięki wysokiej temperaturze dymienia.

7. Ma neutralny zapach oraz smak, ale wydobywa i podkreśla smak potraw.

8. Ze względu na dobre właściwości wypiekowe sprawdza się w pieczeniu ciast.

9. Dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy olej rzepakowy zachowuje świeżość przez dłuższy czas.

10. Jest ogólnodostępny i stosunkowo tani.

Warsztaty kulinarne w których brałam udział uświadomiły mi jak wspaniałym produktem jest olej rzepakowy. Jest uniwersalnym, zdrowym i łatwo dostępnym w Europie produktem, którego często nie doceniamy – „cudze chwalicie a swego nie znacie” – faktycznie tak jest, nie doceniamy oleju rzepakowego bo jest popularny, a kryje on w sobie tyle dobroci, jest niczym płynne złoto;) , skarbem Europy, dlatego warto używać go również w formie nierafinowanej.

Kupujmy również olej rzepakowy tłoczony na zimno!

Artykuł Olej rzepakowy – niedoceniane płynne złoto – dlaczego warto go używać, nie tylko do smażenia? pochodzi z serwisu Zielony Słoiczek.

Szczotki z włosia dzika, ręcznie malowane – od Brushes with Love

Zielony Słoiczek — Mon, 19 Jul 2021 05:57:09 +0000

Szczotki do włosów ze szczeciny dzika używam od 2018 roku – kiedy to zakupiłam moją pierwszą szczotkę na Targach „Rzemieślnicza strona Wisły”. Pani doradziła mi który model szczotki będzie dobry do moich włosów. Szczotką z dzika zarówno ja jak i mąż o długich włosach – jesteśmy oczarowani. Włosie jest twarde, ostre, trzeba uważać na skórę głowy – ale jak to rozczesuje i wygładza włosy! Radzi sobie nawet na mokro i to lepiej od zwykłej plastikowej szczotki z marketu bo nie ciągnie włosów. Przy rozczesywaniu włosów trochę dłużej to trwa ale za to nie ciągnie i nie wyrywa włosów. Bardzo fajna szczotka. Moje pierwsze wrażenie to – “wow, mam włosy gładkie i wyczesane jak z reklamy szamponu;)”

Moje dzieci podrosły, a mąż zniszczył swoją poprzednią szczotkę – chyba mył ją pod wodą, a to było za dużo jak na szczotkę z drewna:P W każdym razie pod Choinkę zakupiłam moim milusińskim 3 szczotki z włosia dzika. Szczotki przyszły ładnie zapakowane, każda w osobnym kartoniku oraz materiałowym woreczku. Do każdej szczotki dołączony został taki mały grzebyczek – do czyszczenia szczotek. Muszę powiedzieć że te grzebyczki są świetne, czegoś takiego mi brakowało przy poprzedniej szczotce. Dzięki temu grzebykowi zakończonemu małymi haczykami czyszczenie szczotki jest błyskawiczne i łatwe. Wystarczy przesunąć nim kilka razy po szczotce i zbiera z niej wszystkie włosy.

Szczotki można kupić z rączką lub bez oraz w co najmniej 3 rozmiarach. Dla dzieci zakupiłam cieńsze 6-rzędowe szczotki, dla męża zaś szczotkę 8-rzędową – na stronie Brushes with Love ta szczotka jest oznaczona jako „damskie średnie”. Są jeszcze szczotki „damskie duże” – ale one są chyba dla osób o bardzo długich i gęstych włosach. Na stronie Brushes with Love jest niewiele modeli, więcej zdjęć można obejrzeć na ich facebooku.

Szczotkę można kupić gotową, z daną, ręcznie malowaną grafiką, lub poprosić o grafikę na zamówienie. Ja poprosiłam o szczotkę z biedronkami dla starszej córki oraz szczotkę z „małą białą rybką” (jest taka książka), którą lubi moja młodsza córka. Dla męża poprosiłam o leśny widok w męskim wydaniu, na czarnym tle – bo mąż uwielbia czarny kolor. Wszyscy obdarowani byli zadowoleni. Szczotki po malowaniu zostały pokryte warstwą ochronnego bezbarwnego lakieru, aby malunki były trwałe. Od grudnia 2020 szczotki są używane, nic się z nimi nie dzieje, grafiki się nie przecierają, wszystko jest w porządku, w związku z czym szczotki od Brushes with Love wam polecam.

Artykuł Szczotki z włosia dzika, ręcznie malowane – od Brushes with Love pochodzi z serwisu Zielony Słoiczek.

Ubranka dla lalek Paola Reina – szyte w Polsce

Zielony Słoiczek — Mon, 24 May 2021 07:04:25 +0000

Paola Reina to hiszpańska marka lalek. Lalki Paola Reina są przepiękne, porządnie wykonane, zwykle mają też ładne ubranka w komplecie, a nawet buty np. zapinane na mały rzep! Lalki mają piękne twarze, oczka mają rzęsy – wyglądają po prostu zachwycająco. Rozmiarowo są nieco wyższe od Barbie (więc nie są duże) ale są od niej dużo tęższe. Moim zdaniem są fajniejsze od lalek typu Barbie, właśnie przez to że mają więcej ciałka, są bardziej naturalne. Potrafią nawet stać same (w bucikach, a nawet boso – choć mniej stabilnie). Wypatrzyłam promocję na dwie konkretne lalki i kupiłam je moim córkom.

Na zdjęciu powyżej jest lalka „Carol” (ciemnowłosa) oraz „Carla” (blondynka z krótkimi włosami). Lalki są sprzedawane w różnych ubrankach – im ładniejszy zestaw tym lalka droższa. Carol kosztowała więcej, za to miała w zestawie nawet skarpetki i buciki-sandałki z paskiem, który jest zapinany na mini rzepy. Za „Carlę” zapłaciłam mniej, właśnie dlatego że miała skromne ubranko. Była też bez butów-je kupiłam osobno, w tym samym sklepie, więc koniec końców obie lalki kosztowały mnie prawie tyle samo (130zł i 135zł). O dziwo lalki o tych samych imionach mogą mieć nie tylko inne ubranka ale też inny kolor włosów i fryzurę. W zasadzie to wychodzi na to że konkretne imię odzwierciedla tylko rysy twarzy lalki.

Lalki Paola Reina są bardzo popularne, w związku z tym nie ma większego problemu ze znalezieniem dla nich ubranek szytych u nas, w Polsce, w przystępnych cenach.

Ubranka dla lalek Paola Reina kupiłam na Allegro – jest tutaj spory wybór ubranek. Moje ubranka są natomiast od tego konkretnego sprzedawcy. Zestaw ubranek widoczny na powyższym zdjęciu kosztował mnie 79zł plus wysyłka. Kupiony przeze mnie zestaw ubranek dla lalek Paola Reina zawierał: 2 sukienki (jedna miała w komplecie majteczki) i 2 komplety dresów – bluzki z długimi rękawami oraz spodenki.

Sukienki są bardzo ładne i łatwo się je lalkom zakłada – mają z tyłu rzepy – na całej długości sukienki, więc można je szybko i łatwo założyć na lalkę od przodu (nie trzeba wsuwać przez głowę lub nogi). Myślę że sukienki to najlepszy wybór dla tych lalek, ze względu na prostotę zakładania. Sukienki mogą być bez rękawków, lub z długim rękawem.

Na zdjęciu obok widać jak prezentują się zestawy dresów dla lalek. Są to zapinane po całej długości, na rzepy, bluzki z długim rękawem oraz spodenki, które są wciągane. Niestety w przypadku lalek Paola Reina takie spodenki mogą być trudniejsze do założenia. Lalki potrafią stać, mają więc stopy ustawione płasko (w odróżnieniu od lalek Barbie które „stoją na palcach”), co utrudnia zakładanie im wąskich spodenek. Spodenki od żółtego dresu zakładają się dość dobrze, bo mają dość szerokie nogawki, natomiast te od czarnego kompletu są węższe i trzeba nóżki na siłę przeciskać. Trzeba na to zwrócić uwagę kupując spodenki – aby nie były z byt obcisłe.

Kupując lalkę Paola Reina nie koniecznie musimy patrzeć na to z jakim ubrankiem jest sprzedawana w komplecie – ubranka dla tych lalek można z łatwością dokupić (oryginalne i polskie), ba kupić można też i buty.

Artykuł Ubranka dla lalek Paola Reina – szyte w Polsce pochodzi z serwisu Zielony Słoiczek.

Ubranka dla Barbie – szyte w Polsce

Zielony Słoiczek — Mon, 30 Nov 2020 07:45:27 +0000

Córce marzy się nowa laka Barbie? Może wcale nie chodzi o nową lalkę, w której zmienią się tylko włosy, może chodzi bardziej o zmianę wizerunku – nowy strój i dodatki? Nie musimy kupować chińszczyzny, polscy rękodzielnicy szyją piękne ubranka dla lalek – przedstawię wam jedną z firm.

Co kupiłam: 2 pary majteczek, 2 sukienki (do jednej z nich była torebka w komplecie), 3 pary spodni i 2 bluzki. Ubranka zostały ładnie zapakowane. Zestaw bluzka plus spodnie można znaleźć już w cenie 14zł. Cały zestaw, łącznie z wysyłką kurierem kosztował mnie 78zł.

Ubranka są dobrze uszyte, kupiłam je 2 lata temu i nic im się nie stało – nie prują się, nadal są w dobrym stanie.

Gdzie kupiłam ubranka: ubranka marki „Jak ta lala” kupić można na Allegro u tego sprzedawcy . Do kupienia są pojedyncze rzeczy lub całe zestawy: sukienki, bluzki, spodenki, kurtki, płaszcze, bluzy, szaliki, torebki itp.

Ubranka uszyte są z dobrej jakości materiałów, które są świetnie ze sobą zestawiane, tworząc kreacje jakich można pozazdrościć;)

Artykuł Ubranka dla Barbie – szyte w Polsce pochodzi z serwisu Zielony Słoiczek.

Prezent dla podróżnika – kubki emaliowane

Zielony Słoiczek — Mon, 23 Nov 2020 07:16:08 +0000

Świetnym pomysłem na prezent dla podróżnika są kubki emaliowane. Kubek emaliowany jest odporny na uszkodzenia mechaniczne oraz na wysokie temperatury, nie zawiera szkodliwych substancji. Wyprodukowany jest ze stalowej blachy pokrytej warstwą emalii (powłoka szklista pozwalająca zachować higienę). Naczynia emaliowane są polecane również dla osób wrażliwych: dzieci, matek oraz alergików. Kubek może być używany zarówno na palnikach turystycznych, jak i kuchenkach gazowych, elektrycznych i indukcyjnych, w piekarniku a nawet na otwartym ogniu ogniska;)

Kubki emaliowane są lekkie, nie stłuką się w podróży, mają szerokość idealną i do picia herbatki i do zajadania z kubka zupy, gulaszu czy innych biwakowych posiłków.

Kubki kupić można na przykład tutaj-kilka firm do wyboru. Kubki ze zdjęć są firmy OutOfComfortzone. Kubki mają różne pojemności 360-500ml. Uwaga na kubki tylko wyglądające jak metalowe, które są wykonane z porcelany!

Pamiętaj, kubków emaliowanych NIE wkładamy do mikrofalówki! Niektórzy sprzedawcy piszą o możliwości mycia w zmywarce, ale najlepiej myć je ręcznie.

Kubki dostępne są z różnymi grafikami, w różnych kolorach. Wybrane przeze mnie to szary kubek „Jeżyk” oraz granatowy z białymi „ziarenkami” – „Dobre Życie”, o pojemności 360ml.

Artykuł Prezent dla podróżnika – kubki emaliowane pochodzi z serwisu Zielony Słoiczek.

Radosne wyszywane torebki z dowolnym motywem

Zielony Słoiczek — Mon, 26 Oct 2020 08:22:20 +0000

Czasem szukając czegoś w internecie znajduję przepiękne rzeczy, wykonane u nas w kraju przez ludzi z pasją. Tym razem szukałam torebki/siatki którą można zawsze ze sobą zabrać, która jest lekka, zajmuje niewiele miejsca gdy jest pusta i nieużywana, za to gdy potrzeba pojemna i pięknie wyglądająca;)

Na facebookowej grupie poświęconej rękodziełom trafiłam na Kuferek Dekoracji. Jest to strona na facebooku na której można kupić np. jedną z ostatnio uszytych toreb, lub poprosić o uszycie takiej samej/podobnej. We wpisie zamieściłam kilkanaście wybranych zdjęć torebek z tej strony na facebooku – mi się te torby bardzo podobają.

Poza torebkami artysta szyje również m.in. przytulanki czy kapy na łóżko. Największym zainteresowaniem cieszą się jednak torby.

Torby szyte są z różnych materiałów, część wygląda na zamszowe, sztruksowe, część to jeans, a reszta to tkanina wyglądająca jak obiciowa mebli-mocna i solidna z widocznym splotem.

Ja upatrzyłam sobie zieloną torbę z wyszywanymi makami, akurat ta ze zdjęcia na stronie została już sprzedana, w związku z tym poprosiłam o uszycie takiej samej dla mnie. Mogłam wybrać sobie materiał na podszewkę, poprosiłam również o dodanie wewnętrznej kieszonki na portfel, zapinanej na suwak. Jest możliwość odbioru osobistego torby w Warszawie. Cena – zależy od torebki, moja kosztowała 120zł z wysyłką.

Torebkę kupowałam 1,5 roku temu, nic się z nią nie dzieje, nadal dobrze służy, polecam.

Artykuł Radosne wyszywane torebki z dowolnym motywem pochodzi z serwisu Zielony Słoiczek.

Dziecięce kurtki i ogrodniczki przeciwdeszczowe Bobby’s

Zielony Słoiczek — Tue, 08 Sep 2020 09:46:13 +0000

Nadchodzą chłodniejsze, deszczowe jesienne dni – warto pomyśleć o dobrej jakości, nieprzemakalnym, ale i oddychającym ubraniu dla dzieci. Przedstawiam wam recenzję kurtek i ogrodniczek przeciwdeszczowych od Bobby’s.

Kurtki i ogrodniczki/spodenki uszyte są z miłego w dotyku materiału softshell. Ma on wodoodporność na poziomie 10 000 mm, posiada paroprzepuszczalną membranę oraz milutki mikropolar od wewnętrznej strony. Materiał nie jest sztywny, lecz miękki, delikatny, łatwo usunąć z niego zabrudzenia. Ubrania są w stylu oversize, dzięki czemu „starczą” dziecku na kilka sezonów – u moich dzieci jeden rozmiar starczyłby na 3 sezony – dzięki niewielkiej różnicy wieku u moich córek, mimo użytkowania odzieży jedynie 1,5 roku, mogę wam zaprezentować jak „leży” dany rozmiar na dziecku przez „3 sezony”. Odzież sprzedawana jest w wielu kolorach i z różnymi grafikami. Pudrowy róż jest po prostu prześliczny;)

Półtora roku temu zakupiłam 2 pary ogrodniczek oraz kurtek w rozmiarze 92/98 oraz 104/110. Ogrodniczki były z tej samej serii, czarne, w koty, natomiast kurtki nieco się różniły. Większa kurtka, niebieska w pieski jest ze starszej serii-ma inne zakończenie rękawów-o tym napiszę dalej. Zacznijmy od ogrodniczek.

Ogrodniczki Bobby’s wybrałam w kolorze czarnym z grafiką w koty. Ogrodniczki są oversizowe, zapewniają swobodę ruchów, są szerokie, a krok mają lekko obniżony. Jest możliwość regulacji szerokości spodenek napami po obu stronach ogrodniczek. Najbardziej narażone na otarcia miejsca czyli kolana i pupa są wzmocnione wstawkami z bardziej chropowatego, odporniejszego na otarcia materiału. Nogawki spodni są zwężane są gumką, przyszyta jest też taśma umożliwiająca przytrzymanie stopą/butem końca nogawki.

W momencie zakupu moje córki miały 2,5 i 4 lata. Kupiłam dla nich spodnie w rozmiarze 92/98 oraz 104/110. Na poniższym zdjęciu widać różnicę między rozmiarami, niby niewielka ale na dziecku zdecydowanie ją widać. Spodnie faktycznie starczają na kilka sezonów. W momencie zakupu powinny być trochę „za długie”, co nie przeszkadza w ich użytkowaniu, bo materiał tak się układa że tego aż tak nie widać, a dziecku oczywiście nie przeszkadza.

Na poniższym zdjęciu widać jak układają się ogrodniczki w rozmiarze 92/98 na dziecku w wieku 2,5 lat (lewa) – 4 lata (środek) – 5 lat (prawa). Moje córki są szczupłe, o przeciętnym wzroście (średnie wśród rówieśników). Oczywiście to na ile starczy dany rozmiar zależy od dziecka, każde rośnie w innym tempie, ale jak widać jak najbardziej jest możliwe korzystanie z odzieży przez 3 sezony. Ogrodniczki nosi moja młodsza córka, ale jak widać na zdjęciach na jej starszej, obecnie 5 letniej siostrze spodnie nadal dobrze leżą.

Poniżej zdjęcia ogrodniczek w rozmiarze 104/110. Po lewej spodenki na 4 latce, a po prawej widać jak leżą obecnie na 5 latce. Jak widać nadal jest zapas.

Spodenki świetnie się sprawdzają wczesną wiosną i całą jesień, część zimy. Dzięki takim spodenkom nie straszne są mokre zjeżdżalnie czy mokry piasek w piaskownicy;) Można puścić dziecko na świeże powietrze i w deszczu i tuż po nim. Ubranko pod spodem pozostanie suche. Poniższe zdjęcia wykonane około rok temu – ogrodniczki rozmiar 92/98 na trzylatce.

Najpierw, wczesną jesienią wystarczają nam same ogrodniczki, lub ogrodniczki z cienką kurtką przeciwdeszczową. Gdy robi się chłodniej, za kurtkę przejściową służy nam kurtka softshell od Bobby’s. Na poniższych zdjęciach widać różnice między rozmiarami kurtek 92/98 oraz 104/110. Podobnie jak w przypadku ogrodniczek, różnica między rozmiarami wydaje się niewielka, ale jest tak naprawdę bardzo duża. Kurtka niebieska w pieski pochodzi ze starszej kolekcji – ma inne zakończenie rękawów. Softshell przy rękawach jest wykończony na prosto, pod spodem wszyte jest bawełniane zwężenie rękawa (jak często w kurtkach narciarskich). Nowa kolekcja kurtek nie ma już wstawki bawełnianej, rękaw jest zwężony gumką tak jak w spodenkach. Sprawia to że w łatwy sposób rękawki zawsze idealnie przylegają do rąk, nic nie podwiewa, ale też nie uciska. Kaptury są głębokie, dobrze leżą, nie spadają, mają daszki. Tył kurtki jest lekko wydłużony aby zakryć plecki. Na kapturze i ramionach wszyte są delikatne elementy odblaskowe.

Na poniższych zdjęciach widać kurtkę w rozmiarze 92/98 – tak prezentowała się 1,5 roku temu na mojej wówczas 2,5 letniej córce. Kolor jest prześliczny. Na zdjęciach powyżej wydaje się bardziej różowy-na poniższych zaś bardziej łososiowy – to zależy od ustawień aparatu i światła.

Jestem bardzo zadowolona z kurtek, jak i ogrodniczek. Nie wiem czy ogrodniczki/spodenki softshellowe będą potrzebne dziecku w podstawówce, ale na pewno zostanę przy kurtkach i będę kupować kolejne rozmiary;) Na poniższych zdjęciach oba rozmiary kurtek na 4 latce. Idealnym dla niej rozmiarem kurtki jest nadal 92/98, większy rozmiar miał wtedy dla niej za długie rękawy-trzeba było podwinąć, poza tym była dobra i córka w niej chodziła.

Poniżej widać obie kurtki na 5 latce-tak teraz leżą na niej obie kurtki. Jak widać nawet ta w mniejszym rozmiarze nadal byłaby dobra. Rękawów nie trzeba już podwijać, mają jeszcze sporo zapasu. Rok temu tą większą, niebieską kurtkę przymierzała kuzynka w wieku 6 lat. Kurtka leżała na niej idealnie, rękawy były odpowiedniej długości. Rozmiarówka jest nieco zawyżona, na pewno nie ma sensu brać rozmiaru większego, na zapas, bo te ubranka już są przemyślane „na zapas” i kupujemy rozmiar obecny.

Na stronie Bobby’s poza opisanymi produktami można kupić również inne akcesoria, opaski, kostiumy kąpielowe, a także kombinezony, parki czy kurtki zimowe. Ubranka bardzo szybko się wyprzedają, więc nie można zbyt długo zwlekać z zakupem.

Ubranka od Bobby’s są śliczne i funkcjonalne, jak najbardziej polecam.

Artykuł Dziecięce kurtki i ogrodniczki przeciwdeszczowe Bobby’s pochodzi z serwisu Zielony Słoiczek.

Opaska Infoband dla dziecka

Zielony Słoiczek — Thu, 16 Jul 2020 10:09:36 +0000

W zeszłym roku byliśmy z dzieciakami nad morzem. Dawno tam nie byłam…i jak tak rozmyślałam jak będzie wyglądał nasz urlop, dotarło do mnie, że przecież tym razem jedziemy w środku wakacji, w pełni sezonu, a na dodatek nad morze, gdzie na plażach są tłumy ludzi. Moją pierwszą myślą było wtedy – będzie ciężko, ani na sekundę nie będzie można spuścić dzieci z oka. W takim tłumie ludzi wystarczy jednak kilka sekund nieuwagi aby rodzice zajęci jednym dzieckiem przegapili oddalenie się drugiej pociechy.

Co zatem zrobić gdy stanie się najgorsze i dziecko zginie w tłumie ludzi? Przecież nawet jak ktoś się nim zainteresuje i zechce odprowadzić do rodziców to nas nie znajdzie…i tu właśnie pojawiło się moje niezbędne akcesorium na ten wyjazd – opaska Infoband z wpisanymi numerami telefonów do rodziców. Wygląda toto jak widać na poniższym zdjęciu.

Opaska jest z dość miłego w dotyku, elastycznego, cienkiego paska silikonu w przeróżnych wariantach kolorystycznych. Opaski są oczywiście wodoodporne, a na wypadek gdyby numery telefonów jednak po jakimś czasie się ścierały, to wzięłam po dwie opaski dla obu córek. Na opasce najlepiej jest wpisać dwa numery telefonów i tylko tyle. Nie ma potrzeby podawania jakichkolwiek imion, aby dziecko (tu mowa akurat o starszych dzieciach) nie nabrało zbyt dużo zaufania do spotkanej osoby.

Powyżej widać jak wygląda taka opaska na rączce dość szczupłej trzylatki. Dzieci chętnie zakładają te kolorowe opaski.

Koniec końców okazało się że akurat w tym miejscu nad morzem gdzie się zatrzymaliśmy, wcale nie było dużo ludzi na plaży więc po 2 dniach dzieci przestały nosić te opaski;)

W tym roku, w związku z ograniczeniami w podróżach zagranicznych, dużo więcej osób niż zwykle zdecydowało się na wakacje w kraju. Może zatem przyda się wam taka opaska dla małych dzieci?

Artykuł Opaska Infoband dla dziecka pochodzi z serwisu Zielony Słoiczek.